Entspannungsverfahren

Entspannungskurse

Angebote

Progressive Muskelrelaxation
Autogenes Training
Meditation und Achtsamkeitstraining
Fantasiereisen / Traumreisen
Klangentspannungskurse
Atemtechniken
u.a.

KLANG-Entspannungsreise für Erwachsene

In diesem Kurs begeben sich die Teilnehmer in kleinen Gruppen auf eine Entspannungsreise, eingehüllt von Tönen wohlklingender Klangschalen oder einige andere Klanginstrumente. Die Klangschalen füllen den Raum mit ihrem harmonisierenden und entspannenden Klang. Sie ergeben einen Klangteppich, auf dem sich ein Gefühl des Getragenseins und der Geborgenheit einstellen kann. Lauschen Sie den Klängen und lassen Sie den Alltag für eine Weile ziehen. Ergänzend nutze ich Fantasiegeschichten oder Traumreisen, um Sie in die Entspannung zu begleiten. So kann ein tiefes Loslassen und Treibenlassen erfolgen. Genießen Sie eine Reise in Ihr Inneres ohne Ziel und Zwang.

Termine 2023 (in Planung)

weitere Termine oder Gruppentermine auf Anfrage möglich

Kontaktieren Sie mich gern, dann kann ich Sie in einen Terminverteiler aufnehmen.

Sie sind eine Gruppe, die gern einen Kurs buchen wollen? Kontaktieren Sie mich gern, die Organisation für Gruppen ist ab 6 Personen möglich.